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用語紅麹 紅麹の驚くべき健康効果について 紅麹(べにこうじ)とは、東アジアで古くから使用されている発酵食品の一つで、特に中国や日本で人気があります。この自然由来の成分は、米や麦を主な原料とし、紅麹菌(モナスカス... 2024.03.26用語
用語筋肉合成 筋肉合成とは? 筋肉合成は、体内で行われる筋タンパク質の産生過程を指します。適切なトレーニングと栄養摂取により、筋肉の修復や成長が促進され、結果として筋力や筋量が向上します。このプロセスは、特にフィッ... 2024.03.21用語